마음의 평화를 얻는 방법

당신이 지금 근심하는 일들이

무엇인가 다시 한 번 잘 생각해 보라!

누가 나를 원망하고 있는지 모른다!

또는 어떤 일이 실패할지 모른다!

혹은 도둑이 들어올지 모른다!  

이런 걱정이거든 지금 당장 떨쳐버려라!

현재 아직 일어나지 않은

불확실한 일에 대해서 미리 걱정할 것은 없다.  

불행의 가능성을 미리 생각하고

걱정한다고 해서 좋게 되지는 않는다.

그것은 다만 심신을 피로하게 하고,

오늘 할 일에 지장이 될 뿐이다.

사람이 공상이나 또는 불확실한 일에 대한

걱정을 떨쳐버린다면,

현실적으로 걱정될 만한 일은

그다지 많은 것이 아니다.  

걱정의 99퍼센트는 오늘날의 일이라기보다는

내일이나 장래의 일들임을 알 수 있다.

엎질러진 물은 그릇에 다시 담을 수 없다.

걱정하고 괴로워한다고 전과 같이

될 수는 없는 것이다.  

걱정해도 소용없는 근심으로부터

자신을 해방시켜라!

그것이 마음의 평화를 얻는 가장 가까운 방법이다.

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